Enciclopédia da Musculação
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Enciclopédia da Musculação
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Enciclopédia da Musculação

Autor: Óscar Morán Esquerdo
Editora: LEAP
Ano: 2011
Número de Páginas: 344

Descrição: LIvro em muito bom estado
Sinopse: Este livro contém mais de 440 exercícios de musculação comentados e ilustrados, englobando conhecimentos empírico-científicos e incluindo todas as formas básicas e suas variantes; muitos dos exercícios são pouco conhecidos e alguns são realmente raros. Dessa forma, encontramos aqui uma verdadeira enciclopédia de exercícios explicados de uma perspectiva biomecânica que não deixou de utilizar uma linguagem compreensível para todos.

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